{"id":1275,"date":"2021-02-22T14:11:48","date_gmt":"2021-02-22T13:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologiedelasante.fr\/?p=1275"},"modified":"2026-02-17T19:25:27","modified_gmt":"2026-02-17T18:25:27","slug":"la-psychologie-de-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychologiedelasante.fr\/index.php\/2021\/02\/22\/la-psychologie-de-la-sante\/","title":{"rendered":"La psychologie de la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"
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\u00catre l'auteur de sa sant\u00e9<\/h1>\n

La psychologie de la sant\u00e9 est une des disciplines de la psychologie, dont elle utilise les concepts qu'elle applique au domaine de la sant\u00e9.<\/p>\n

Quelle est la d\u00e9finition de la psychologie de la sant\u00e9 ?<\/h2>\n

Relativement r\u00e9cente -apparition aux \u00c9tats-Unis en 1976, th\u00e9orisation dans les ann\u00e9es 1980-, elle \u00e9tudie les facteurs psychologiques, \u00e9motionnels et sociaux qui interviennent dans les comportements de sant\u00e9 et qui peuvent avoir un r\u00f4le dans le d\u00e9clenchement et l'\u00e9volution des maladies. Elle consid\u00e8re en effet que la maladie r\u00e9sulte au moins en partie de causes psycho-sociales.<\/p>\n

Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, et selon l'AFPSA (Association Francophone de Psychologie de la Sant\u00e9), la psychologie de la sant\u00e9 a pour \"objectifs l\u2019am\u00e9lioration et le maintien de la sant\u00e9, la pr\u00e9vention et le traitement des maladies, l\u2019analyse des facteurs de risque ou de protection en mati\u00e8re de sant\u00e9. Elle s\u2019int\u00e9resse notamment \u00e0 l\u2019analyse des repr\u00e9sentations, des v\u00e9cus \u00e9motionnels et de la modification des comportements li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la maladie, au niveau individuel et collectif. Elle r\u00e9pond \u00e0 des enjeux soci\u00e9taux et permet l\u2019\u00e9laboration d\u2019interventions et l\u2019am\u00e9lioration des syst\u00e8mes de soins.\"
\nUne approche bio-psycho-sociale<\/p>\n

Elle prend en consid\u00e9ration l'importance sp\u00e9cifique de ces diff\u00e9rents facteurs dans le bien-\u00eatre physique comme dans le bien-\u00eatre psychique. Elle permet en cela une compr\u00e9hension particuli\u00e8re de la sant\u00e9 et de la maladie avec l'appui d'autres disciplines telles que la m\u00e9decine, la psycho-somatique, la psycho-neuro-immunologie, les neurosciences... Elle entretient \u00e9galement des liens tr\u00e8s \u00e9troits avec l'\u00e9ducation th\u00e9rapeutique du patient (ETP) et le coaching sant\u00e9.<\/p>\n

En consid\u00e9rant les dimensions sociales, psychologiques et biologiques de l'\u00eatre humain, la psychologie de la sant\u00e9 accompagne l'individu dans une d\u00e9marche d'actualisation de ses ressources psychiques personnelles, mais aussi, de mise en place de strat\u00e9gies efficaces et de comportements pr\u00e9ventifs face \u00e0 la maladie, au stress et \u00e0 toute autre situation douloureuse. Elle soutient ainsi le processus d'adaptation \u00e0 la maladie ou au handicap, facilite l'observance th\u00e9rapeutique, encourage \u00e0 r\u00e9duire les comportements et attitudes qui favorisent le maintien d'une symptomatologie nocive, intervient sur les r\u00e9actions d'angoisse voire de d\u00e9pression qui peuvent survenir. Elle propose des m\u00e9thodes et des solutions th\u00e9rapeutiques pouvant impliquer des changements de comportements en mati\u00e8re de sant\u00e9 pour un meilleur bien-\u00eatre et une qualit\u00e9 de vie am\u00e9lior\u00e9e, notamment dans la gestion de la douleur, du stress ou de l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Quels sont les domaines d'application de la psychologie de la sant\u00e9 ?<\/h2>\n

Ses domaines d'application se retrouvent :<\/p>\n

- dans le milieu hospitalier (h\u00f4pitaux, cliniques, centres de r\u00e9\u00e9ducation...),<\/p>\n

- dans les institutions accueillant des personnes \u00e2g\u00e9es (maisons de retraite...) ou des handicap\u00e9s physiques ou mentaux,<\/p>\n

- dans les services d'aide et de soin aux jeunes enfants,<\/p>\n

- dans le monde du travail (entreprises...),<\/p>\n

- dans les services sociaux,<\/p>\n

- en cabinet lib\u00e9ral, au plus pr\u00e8s des besoins de la population.<\/p>\n

A qui s'adresse la psychologie de la sant\u00e9 ?<\/h2>\n

La psychologie de la sant\u00e9 s'adresse en particulier aux personnes qui se trouvent aux prises avec des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 chroniques. Ces derni\u00e8res, parfois invalidantes, ont un retentissement important sur la vie de couple, familiale, professionnelle et sociale. Par exemple :<\/p>\n

- les individus souffrant de douleurs chroniques : migraine, c\u00e9phal\u00e9e, fibromyalgie, lombalgie, douleurs post-cancer...<\/p>\n

- les aidants naturels qui vivent et agissent dans l'entourage imm\u00e9diat d'une personne souffrante ou en perte d'autonomie (cancer, alzheimer...)<\/p>\n

- toute personne qui vit une situation difficile : un deuil, une maladie, un handicap, une d\u00e9pression, un stress, un burn-out...<\/p>\n

- toute personne qui vit un changement (professionnel, retraite, divorce...)<\/p>\n

- mais aussi, toute personne qui ressent le besoin d'\u00eatre \u00e9cout\u00e9e et de parler librement de ce qui la pr\u00e9occupe.<\/p>\n

Quand consulter ?<\/h2>\n

Vous pouvez avoir besoin de consulter un(e) psychologue de la sant\u00e9 pour :<\/p>\n

- exprimer vos peurs, vos angoisses, vos doutes par rapport \u00e0 la maladie (la sienne ou celle d'un proche).<\/p>\n

- vivre au mieux les perturbations et les changements qu'implique la maladie dans votre quotidien.<\/p>\n

- vous sentir soutenu dans l'adoption de comportements de sant\u00e9 sains et b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 votre bien-\u00eatre.<\/p>\n

- apprendre \u00e0 vous relaxer, \u00e0 g\u00e9rer la douleur, le stress et l'anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

- identifier ce qui est difficile \u00e0 vivre pour vous en ce moment.<\/p>\n

- mettre du sens \u00e0 ce que vous \u00eates en train de vivre.<\/p>\n

- d\u00e9couvrir des outils pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et mieux communiquer.<\/p>\n

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R\u00e9dig\u00e9 par Amandine BONNET, psychologue, psychoth\u00e9rapeute, instructrice MBSR\/MBCT\/MBCL, formatrice.<\/em><\/p>\n

Pour tout renseignement ou demande de rendez-vous : 06.51.04.83.22<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Formulaire de contact<\/h3><\/div>
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