Santé au travail
Des modules de formation adaptés aux besoins des salariés sous forme d'ateliers pratiques, d'une demi-journée à 2 jours :
- Positiver ses émotions au travail : ou comment tirer le meilleur parti possible de ses émotions en développant son intelligence émotionnelle.
- Prévenir le burn-out : apprendre à observer en soi pour mieux faire face aux situations stressantes et acquérir des outils simples d'entraînement attentionnel et de régulation émotionnelle pour développer la confiance en soi et retrouver l'envie et la motivation.
- Répondre au stress avec les outils de la pleine conscience : gérer son stress avec des outils spécifiques issus des pratiques de mindfulness.
- Je coache ma santé ! : ou comment prendre soin de sa santé de façon globale.
D'autres thèmes de formation sont possibles sur demande : nous sommes à votre disposition pour élaborer une formation qui corresponde parfaitement à vos besoins.
Notre organisme de formation fait l'objet d'une déclaration d'activité de prestataire de formation auprès de la Direccte Occitanie. Il est également agréé Datadock.
Contact :
Amandine BONNET
06.51.04.83.22
Formulaire de contact
Actualités Formation
8 samedis de 9h00 à 11h30 à l'Espace Pitot (Montpellier) : du14 février au 13 avril 2023
Le samedi 28 octobre de 13h à 15h
Prochain stage : les 17 et 18 novembre 2023 à Avignon.
8 samedis de 09h00 à 11h30 à l'Espace Pitot (Montpellier) : du 25 novembre 2023 au 03 février 2024