Bibliographie Mindfulness

POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

  • Jack Kornfield (2013). Une lueur dans l’obscurité : comment traverser les temps difficile grâce à la méditation. Édition Belfond.
  • Mark Williams, Danny Penman, Christophe André (2013). Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien (1CD audio). Odile Jacob.
  • Jan Chozen Bays (2013). Manger en pleine conscience, la méthode des sensations et des émotions (+1 CD avec la voix de Philippine Leroy-Beaulieu). Les Arènes Eds
  • Christophe André (2011) Méditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ CD de méditations). Iconoclaste.
  • Fabrice Midal (2011). Méditations – 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres (livre + 2 CD audio). Audiolib.
  • Jack Kornfield (2011). Bouddha, mode d’emploi. Belfond.
  • Jack Kornfield (2010). Après l’extase, la lessive. Pocket.
  • Jon Kabat-Zinn (2010). Méditer : 108 leçons de pleine conscience (+ 1 CD audio avec la voix de Bernard Giraudeau). Les Arènes Eds.
  • Jon Kabat-Zinn (2009). L’éveil des sens. Les Arènes Eds.
  • Mathieu Ricard (2008). L’art de la méditation. Ed. Nil.
  • Jon Kabat-Zinn (2005). Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes. Ed. J’ai lu.

Au travail

  • Sébastien Henry (2014). Ces décideurs qui méditent et s’engagent : un pont entre sagesse et business. Édition Dunod.
  • Chade-Meng Tan (2014). Connectez-vous à vous même. Belfond.
  • Michael Chaskalson (2013). Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité (+ 1 CD audio). Les Arènes Eds.
  • Sébastien Henry (2012). Quand les décideurs s’inspirent des moines : 9 principes pour donner du sens à votre action. Édition Dunod.

 Avec les enfants

  • David Dewulf, Claude Maskens (2014). Mindfulness : la pleine conscience pour les ados : mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la concentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir. Edition De Boek.
  • Jeanne Siaud-Fachin (2014). Tout est là, juste là : méditation pour les enfants et les ados aussi. Édition Odile Jacob. Collection Psychologie.
  • Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn (2012). A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience. Les Arènes Eds
  • Eline Snel (2012). Calme et attentif comme une grenouille. Les Arènes Eds.

POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES THÉRAPIES DE PLEINE CONSCIENCE

  • Claude Berghmans (2010). Soigner par la méditation. Ed. Elsevier Masson.

MBSR

  • Bob Stahl et Elisha Goldstein (2013). Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous (+ 1 CD MP3). Les Arènes Eds.
  • Jon Kabat-Zinn (2009). Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. Ed. de Boeck.
  • Edel Maex (2007). Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience. Ed. de Boeck.

MBCT

  • Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal (2009). Méditer pour ne plus déprimer. Ed. Odile Jacob.
  • Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale (2006). La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : une nouvelle approche pour prévenir la rechute. Ed. de Boeck.

ACT

  • Russ Harris, Laurence Milleville, Claude Penet (2012). Passez à l’ACT : pratique de la thérapie d’acceptation et d’engagement. Ed. de Boeck.
  • Ilios Kotsou et Alexandre Heeren (2011). Pleine conscience et acceptation: les thérapies de troisième vague. Ed. de Boeck.
  • Jean-Louis Monestès et Matthieu Villate (2011). La thérapie d’acceptation et d’engagement, ACT. Elsevier Masson.
  • Benjamin Schoendorff, Jana Grand, Marie-France Bolduc (2011). La thérapie d’acceptation et d’engagement : guide clinique. Ed. de Boeck.

POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES NEUROSCIENCES ET LA MÉDITATION

  • Jon Kabat Zinn, Richard Davidson (2014). L’esprit est son propre médecin : le pouvoir de guérison de la méditation. Édition Les Arènes.
  • Mathieu Ricard (2013). Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance. Nil Eds.
  • Rick Hanson et Richard Mendius (2011). Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences. Les Arènes Eds.
  • Frédéric Rosenfeld (2007). Méditer, c’est se soigner. Les Arènes Eds