Amandine BONNET
Psychologue - Psychothérapeute - Formatrice à Montpellier
Psychologue et psychothérapeute, je suis passionnée par le fonctionnement de l'être humain, notamment par sa capacité à évoluer, à changer, à faire preuve de résilience face aux différentes expériences traversées tout au long de sa vie.
Ainsi, face à une difficulté passagère, un trauma, ou un questionnement existentiel, je vous accompagne dans une démarche d'actualisation de vos ressources personnelles, mais aussi, de mise en place de stratégies efficaces et de comportements préventifs face à la maladie, au stress et à toute autre situation douloureuse.
Mon approche
Mon approche puise dans le courant humaniste : ce modèle psychothérapeutique s'appuie sur la conviction que chaque individu possède en lui une force de changement, un potentiel créateur et une capacité à faire des choix personnels, nécessaires à son autonomie. Il cherche à mettre en valeur ce qu'il y a de beau, de bon et de vrai dans chaque individu.
Soucieuse de conjuguer écoute bienveillante et rigueur scientifique, j’intègre dans ma démarche des interventions démontrées efficaces, telles que la méditation de pleine conscience et des éléments issus de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
Je respecte votre autonomie et vous reçois dans le respect du secret professionnel. A ce titre, j'adhère au code de déontologie des psychologues.
Je suis enregistrée au répertoire national d'identification des professionnels de santé ainsi qu'au registre des psychothérapeutes (répertoire ADELI) de l'Agence Régionale de Santé (ARS) d'Occitanie.
Mes activités
Psychologue Psychothérapeute :
Je reçois en consultation individuelle les adultes et les séniors, sur rendez-vous, à mon cabinet situé à Montpellier.
Instructrice de méditation de pleine conscience :
En tant que membre de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), j'anime régulièrement des groupes MBSR, MBCT et MBCL ainsi que des ateliers de découverte ou d'approfondissement de la méditation de pleine conscience. Je participe à des conférences autour de ce même thème. Ainsi, j'ai co-organisé les deux premières éditions du colloque "The Moment" sur la Santé Mentale et Pleine Conscience à Toulouse (2016 et 2017).
Formatrice dans le domaine du soin et de la santé :
Je propose régulièrement des formations pour les professionnels de la santé (dans le cadre de la formation continue), les salariés en entreprise (santé au travail) et le grand public.
Mon parcours
De formation initiale scientifique, je deviens psychologue suite à une reconversion, après diverses expériences professionnelles en entreprise.
Je suis aujourd'hui diplômée d'état, titulaire d'un master 2 en psychologie de la santé, option psychopathologie du stress dans la maladie (Université de Toulouse).
Je suis également titulaire du DU "Médecine Méditation et Neurosciences" (Université de Strasbourg).
Je me suis formée parallèlement à l'éducation thérapeutique du patient (ETP), au coaching santé et à l'hypnose.
Je suis habilitée à instruire les programmes MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience), MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) et MBCL (Vivre avec compassion sur la base de la pleine conscience).
